Co jeść, a czego nie jeść w ciąży?🥑 Rozmowa z dietetykiem | EoP | Odc. 25

Zdrowa i zbilansowana dieta w ciąży to podstawa. Co powinno znaleźć się w jadłospisie przyszłej mamy? Z jakich produktów spożywczych będzie musiała w najbliższym czasie zrezygnować? Kiedy warto skonsultować swoje wybory żywieniowe z dietetykiem? Obejrzyj rozmowę Doroty Białobrzeskiej-Łukaszuk, Prezes Zarządu Grupy INVICTA z dr n. med. i n. o zdr. Agnieszką Kudanowską, dietetykiem klinicznym z NAMI Kliniki i Resortu Medycznego, aby poznać odpowiedzi na te pytania. Odcinek powstał w ramach cyklu podcastów „Eksperci o płodności”. — 00:00:00 Wstęp 00:00:44 Czy w ciąży powinno się więcej jeść? 00:02:42 Czy dzięki diecie można uniknąć powikłań okołoporodowych? 00:04:01 Co jeść w trakcie ciąży? 00:06:37 Czego nie jeść w ciąży? 00:08:27 Dlaczego w okresie ciąży należy suplementować kwas foliowy? 00:11:04 Z czego wynikają zachcianki żywieniowe u kobiet w ciąży? 00:13:44 Czym zastąpić cukry proste w diecie kobiety ciężarnej? 00:15:37 Jakie są najczęstsze mity dotyczące żywienia w trakcie ciąży? 00:17:34 Czy będąc w ciąży warto skonsultować się z dietetykiem? 00:18:44 Co powinno skłonić kobietę ciężarną do konsultacji z dietetykiem? 00:20:23 Podsumowanie — Poznaj fakty i mity na temat diety w ciąży: https://klinikainvicta.pl/blog/dieta-... Dowiedz się, jak dieta wpływa na płodność: https://klinikainvicta.pl/invictopedi... Sprawdź, jakich składników odżywczych nie może zabraknąć w diecie par starających się o dziecko: https://klinikainvicta.pl/invictopedi... Poznaj normy wagi dla poszczególnych trymestrów ciąży: https://klinikainvicta.pl/blog/przyro... — Dziękujemy za to, że z nami jesteś. Jeżeli masz jakiekolwiek pytania, zadaj je w sekcji komentarzy. Jeśli jakieś zagadnienie interesuje Cię w szczególności i chcesz, aby wypowiedział się o nim jeden z naszych Ekspertów – napisz do nas! Z przyjemnością zrealizujemy Twoją prośbę. ✉ A jeśli chcesz być z nami na bieżąco, obserwuj nasze social media: Facebook: /   / klinika.invicta   Instagram: /   / klinika_invicta   #dieta #ciąża #dietetyk