5 упражнений с аква-мешком для начинающих

Сегодня мы (ненадолго) отвлечёмся от рефлекторной груши и попробуем это быстрое упражнение, ориентированное на комбинации для начинающих. Эти комбинации отлично подходят для: ✅ Аквамешки ✅ Тяжёлой груши ✅ Рефлекторной груши (выполняйте в своём темпе) Хотите видеть больше еженедельных упражнений/тренировок, посвящённых аквамешке/тяжёлой груше? 🗣 Дайте мне знать в комментариях! 00:00 - ВСТУПЛЕНИЕ 0:05 - ПОЧЕМУ ИМЕННО АКВАМЕШКА? 1:10 - КОМБО 1) 1-1-2 2:11 - КОМБО 2) 1-2-3 3:14 - КОМБО 3) 1-2-5 4:11 - КОМБО 4) 1-2-5-3 5:12 - КОМБО 5) 5-6-3-4 . . . 🎵 Права на музыку fkTGk #тренировкипобоксу #фитнеспобоксу #боксерскиетренировки #аквамешок #тяжелыймешок