YOGA NIDRA | Recupera en esta SIESTA lo que no hayas Dormido en la Noche (35 min)

¿Pasaste una mala noche? No dejes que el cansancio arruine tu día. Esta sesión de 30 minutos es el tónico definitivo para tu sistema nervioso: se dice que una práctica de Yoga Nidra equivale a 3 horas de sueño profundo, permitiéndote regenerarte en tiempo récord. ⋮ CURSO DE YOGA NIDRA ONLINE POR 249€ Si las sesiones de este canal te ayudan, lleva tu práctica al siguiente nivel formándote con nosotros online desde donde estés. Incluye acompañamiento personalizado y materiales exclusivos para un viaje profundo de descubrimiento interior. 🚀 Empieza tu formación hoy mismo: https://www.yogajivadaya.com/formacio... ⋮ ÚNETE COMO MIEMBRO Únete a nuestro canal para acceder a ventajas exclusivas, contenido extra y apoyar la sostenibilidad de este espacio dedicado a la consciencia. Hazte miembro aquí:    / @yogajivadaya   NOTA: Para evitar la comisión adicional de Apple, te recomendamos unirte desde el navegador de un PC o un dispositivo Android (no desde la app de iPhone). ⋮ SÍGUENOS youtube →    / yogajivadaya   facebook →   / yogajivadaya   instagram →   / yogajivadaya   website → http://www.yogajivadaya.com ⋮ DONATIVOS PARA APOYAR EL CANAL Paypal https://www.paypal.me/yogajivadaya También puedes apoyarnos en el botón de YouTube "𝗚𝗿𝗮𝗰𝗶𝗮𝘀 ♡$" ⋮ MUNDO YOGA JIVA DAYA Tienda Online https://www.yogajivadaya.com/category... Formación de Profesores https://www.yogajivadaya.com/curso-fo... Formación Intensiva de Verano https://www.yogajivadaya.com/curso-in... Retiros https://www.yogajivadaya.com/retiros-... Curso de Meditación Online https://www.yogajivadaya.com/product-... ⋮ LISTAS DE REPRODUCCIÓN POPULARES Todas las Clases de Yoga    • TODAS LAS CLASES DE YOGA (Tradicional + Vi...   Clases de Hatha Yoga Tradicional    • YOGA TRADICIONAL (Calma, Pausa y Concentra...   Clases de Hatha Yoga Vinyasa    • YOGA VINYASA (Dinamismo, Fuerza y Fluidez)   Sesiones de Yoga Nidra    • TODOS LOS YOGA NIDRAS   Duerme Profundamente    • TODOS LOS NIDRAS (Para Dormir Profundamente)   Meditaciones Guiadas    • TODAS LAS MEDITACIONES GUIADAS   Relajaciones Guiadas    • TODAS LAS RELAJACIONES GUIADAS   Con amor y gratitud, Arjuna & Gerson ॐ Yoga Jiva Daya es un canal de yoga y estilo de vida propiedad de Gerson Stay (Shanti Das) y Javier Guerrero (Arjuna). En él encontrarás sesiones de YOGA NIDRA, RELAJACIÓN, MEDITACIÓN, podrás practicar CLASES DE YOGA acompañado por un profesor, ver el paso a paso de RECETAS DE COCINA veganas y vegetarianas, así como vlogs de FILOSOFÍA HINDÚ Y ESPIRITUALIDAD, entre otros contenidos. Gerson y Arjuna son profesores de yoga registrados (RYT) con Yoga Alliance® y la Federación Internacional de Yoga®, y cuentan con las certificaciones más altas (E-RYT500). Ambos están capacitados en Hatha Yoga tradicional, Vinyasa Yoga, Yoga Prenatal, Yoga Nidra, Nada Yoga, Kriya Yoga y Surya Yoga, entre otros. Gerson y Arjuna han enseñado en varios estudios de yoga durante casi 15 años y están impartiendo sus formaciones docentes, retiros y talleres en España y alrededor del mundo. Actualmente viven en la provincia de Málaga, Andalucía, España. Obtenga más información sobre ellos y sus certificaciones en su sitio web: https://www.yogajivadaya.com/profesores Nuestro Descargo de Responsabilidad: https://www.yogajivadaya.com/descargo... #YogaNidra #ansiedad #antiestres #Meditacion #relajacion #estres #sanación#siesta