5 ваю: Практика #3 САМАНА ВАЮ — LauraGyoga

Третья Ваю: Самана Ваю расположена в области живота (между Апана Ваю и Прана Ваю). Это область баланса, выравнивания, пищеварения, обработки информации и её расщепления для последующего переваривания (пища, эмоции, переживания). Эта практика представляет собой творческую последовательность, задействующую всю центральную область и обеспечивающую баланс. Для получения более подробной информации о Самана Ваю смотрите видео «ЙОГА-ДОСКА», где я объясняю это более детально! www.LauraGyoga.com Поддержите LauraGyoga на Patreon, чтобы улучшить качество наших видео и продолжать предоставлять высококачественный контент по йоге:   / lauragyoga   _________________________ Работа с Лаурой онлайн: Теперь я предлагаю уроки йоги, йога-терапию и наставничество для преподавателей на двух разных виртуальных платформах: Fit My Time: https://www.fitmytime.com/en/laurag Schedulicity и Zoom: https://www.schedulicity.com/scheduli... Онлайн-курсы UDEMY: https://www.udemy.com/user/lauragerma... _________________________ Книга Лауры «Йога-терапия у стены» доступна в 2 форматах: Мгновенная загрузка PDF с Etsy: https://www.etsy.com/shop/HealthyFocu... Полноцветное печатное руководство от LuLu.com: https://www.lulu.com/shop/search.ep?k... __________________________ YouTube:    / lauragyoga   Instagram: @LauraGyoga или @Yoga_At_The_Wall Instagram:   / lauragyoga   Facebook: https://www.facebook.com/LauraGYoga/?... BLOGspot: https://lauragyoga.blogspot.com/ Spotify Music Playlists: https://open.spotify.com/user/1291821362 Веб-сайт Лауры: www.LauraGyoga.com Подкаст Yoga Focus: https://anchor.fm/yogafocus __________________________ Это наш ПУТЕШЕСТВЕННЫЙ и крошечный дом Канал о стиле жизни на YouTube: «Пусть начнутся новые приключения»    / letnewadventuresbegin   Поддержите нашу работу на Patreon:   / lauragyoga