Шаг 6: Учимся погружаться под воду

Как только ваш ребенок освоится с погружением лица в воду и контролем дыхания, настанет время перейти к полному погружению под воду. 💦 В шестом шаге нашей серии «Обучение плаванию детей» мы покажем, как родитель и ребенок могут вместе погружаться под воду, делая этот процесс предсказуемым, позитивным и увлекательным. Перед погружением мы используем словесный сигнал «Готов, вперед!». Использование одних и тех же слов каждый раз помогает ребенку понять, что произойдет, и дает ему возможность подготовиться. Начните с того, что сначала вместе подпрыгните, а затем плавно покачивайтесь под водой. Движения должны быть расслабленными и игривыми. Ваш ребенок наблюдает за вами! Ваша реакция под водой важна. Когда ребенок видит вас счастливым, расслабленным и уверенным, это помогает ему убедиться, что пребывание под водой — это безопасная и приятная часть плавания. 💦 Скажите «Готов, вперед!» Перед погружением ⬆️ Подпрыгните перед тем, как вместе погрузиться под воду 😊 Улыбнитесь и покажите, что вы расслаблены и уверены в себе 👀 Поощряйте ребенка открыть глаза под водой и посмотреть на вас 🤝 Оставайтесь на связи и погружайтесь под воду вместе 🔁 Продолжайте тренироваться с короткими, позитивными повторениями На этом этапе мы рекомендуем тренироваться без очков. Дети должны научиться комфортно открывать глаза и ориентироваться под водой, не полагаясь на очки. Никогда не удивляйте ребенка, внезапно погружая его под воду. Мы хотим, чтобы он понимал, что происходит, и постепенно развивал уверенность благодаря позитивному опыту и повторениям. Для семей с домашним бассейном или доступом к бассейну эти простые упражнения могут помочь детям перейти от контроля дыхания и погружения лица в воду к тому, чтобы стать счастливыми и уверенными при полном погружении. ▶️ Посмотрите следующее видео в плейлисте, чтобы продолжить обучение. Следите за всей серией «Обучение детей плаванию», чтобы увидеть весь путь от знакомства с водой до самостоятельного плавания и плавания вольным стилем. ⚠️ Безопасность на воде: Дети всегда должны находиться под активным присмотром и в непосредственной близости от ответственного взрослого вблизи воды. Подводные игры должны быть краткими и проводиться под руководством ребенка. Никогда не заставляйте ребенка или неожиданно не погружайте его под воду. Эти видеоролики предназначены для отработки навыков плавания и не заменяют профессиональные уроки плавания.