解密！腰痛、肩頸痠痛難癒的關鍵在？一再扭傷全因足弓歪斜，骨盆不正！｜迷思破解

人體地基「足弓」不穩，身體就可能整組歪！ 為什麼扭到腳會腰痛？足弓扭傷代償會帶來什麼影響？ 阿銘師來告訴你怎麼回事！ 0:00​ 精彩預告 1:13 足弓在人體的重要性 2:43 為何腳扭傷後一再扭傷？ 3:41 示範－腳扭傷結構開始歪 5:46 足弓歪竟會導致膝蓋痛？ 7:22 不斷扭傷的原因－骨盆歪 8:25 腳踝扭傷後容易外八！ 8:52 如何知道是否足弓歪斜？ 9:46 維持足弓穩定度的關鍵「臀肌」 10:38 簡易檢測足弓是否卡住的方式 11:20 奇經八脈與足弓的關聯 12:39 扁平足是足弓本身就有問題？ 13:30 育兒環境可能導致後天的扁平足 14:50 總結 15:52 片尾QA阿銘師來解答！ 感謝Just Well 物理治療 蔡維鴻院長技術分享 感謝 亮顏美學牙醫診所 曾婉菁醫師技術分享 文章分享｜足核心訓練 https://reurl.cc/7elYeQ 歡迎分享給莫名一直扭傷、翻過腳刀的朋友們！ _______________________________________________________ 歡迎大家和阿銘師留言分享你的心得與體驗， 或是任何的建議與疑問，阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶ ​​​ - ●   • 下背痛、下盤保養必做這招骨盆保養術！｜功操大全   ●   • 膝蓋是被害者？膝蓋痛不只治療膝蓋？可以跑步嗎？！｜迷思破解   ●   • 翹腳真的不好？正確坐姿的關鍵！｜迷思破解   _________________________________________________________ ●預約傳送門：https://lin.ee/L30FSIs ●必看的中醫寶典：https://bit.ly/2PDDH6F ●阿銘師診療分享： https://bit.ly/3gCaRyl ●貼近阿銘師這裡：https://bit.ly/3gz0Ams ●合作邀約X影片授權請洽： marketing@zhenhuan.org #足弓 #扭傷 #骨盆歪斜 #結構歪斜 #扁平足 #奇經八脈 #臀肌 #健康​ #養生​​​ ​​#保健 #中醫​​​ #中西醫師黃獻銘​ #阿銘師鍼還傳