足弓重心，你踩對了嗎？1招練出好足弓！｜功操大全

足弓重心沒踩對，容易讓你拇指外翻、身體痠痛！ 1招帶你練出好足弓！ 重點整理 📍好足弓的受力位置 📍自我檢測足弓狀態 📍三足鼎立功操 📍足弓墊、足弓鞋有用嗎？ 0:30 擁有好足弓的重要性 1:41 好足弓的受力位置 2:55 檢測足弓狀態 4:12 縱向結構與足弓的關聯 6:03 三足鼎立功操 7:53 論文引用 8:25 足弓墊、足弓鞋有用嗎？ 9:49 江湖一點訣 歡迎分享給身邊常常走路腳痛、足弓卡卡的親朋好友們！ 留言分享你的心得與體驗， 或是任何的建議與疑問，阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶ ​​​ ●   • 腹內壓沒力，你就腰背痛！1招帶你練腹內壓｜功操大全   ●   • 為什麼疼痛不會好？按摩還痛的原因？｜迷思破解   ●   • 尾椎反覆痛的原因！3步驟找出疼痛真兇｜迷思破解   ●預約傳送門：https://lin.ee/L30FSIs ●必看的中醫寶典：https://bit.ly/2PDDH6F ●阿銘師診療分享： https://bit.ly/3gCaRyl ●貼近阿銘師這裡：https://bit.ly/3gz0Ams ●合作邀約X影片授權請洽：marketing@zhenhuan.org #足弓 #足弓塌陷 #足部 #肌肉 #疼痛 #足弓墊 #身體結構 #健康 #養生​​​ ​​#保健 #中醫​​​ #中西醫師黃獻銘​ #阿銘師鍼還傳 企劃製作人：林瑜嫻Sean 拍攝：果園影像