Почему «никаких контактов» так важно и как наконец-то двигаться дальше с Кендрой Аллен | Сабрина ...

Почему так чертовски сложно перестать думать о бывшем? В этом выпуске Сабрина беседует с консультантом по расставаниям Кендрой Аллен, чтобы разобраться в навязчивых мыслях, стыде и эмоциональных спиральных спирали, которые не дают вам покоя. Они объясняют, почему отсутствие контакта — это не просто правило, а спасательный круг, позволяющий разорвать порочный круг токсичных мыслей и снизить тревожность. Вы узнаете, почему тоска по кому-то не означает, что он вам подходит, как справиться с обидой, когда он первым уходит (без того, чтобы с тоской листать его соцсети), и почему на некоторые вопросы о расставании никогда не будет ответа, но это нормально. Кроме того, Кендра делится своей проверенной стратегией избавления от гнева (подсказка: она включает в себя письмо «иди нафиг»). Если вы готовы перестать ждать, пока время исцелит вас, и начать двигаться дальше, нажмите «Воспроизвести». 🚀 Подпишитесь на Кендру в Instagram!   / yourbreakupbestie   Застряли после подкаста? Освойте навыки внедрения за 8 недель с базовым курсом Сабрины https://www.sabrinazohar.com/foundati... Чувствуете, что эмоции правят бал, и вы не можете контролировать свои реакции? Присоединяйтесь к курсу «Нервная система 101: как ориентироваться в неизвестности на ранних этапах знакомств» от Сабрины и Маши Кей https://www.sabrinazohar.com/nervous-... Трудно переживаете разрыв? Присоединяйтесь к курсу «Make It Make Sense: Как пережить расставание» от Сабрины и Бритт Фрэнк https://www.sabrinazohar.com/breakup?... #SabrinaZohar #знакомства #отношения Не пропустите видео! Подпишитесь ПРЯМО СЕЙЧАС:    / @sabrina_zohar   О САБРИНЕ ЗОХАР: Сабрина Зохар — энергичный предприниматель, коуч по отношениям и ведущая популярного подкаста «Шоу Сабрины Зохар». У неё более миллиона подписчиков в Instagram и TikTok, а также активное онлайн-сообщество. Сабрина известна своим честным и понятным подходом к современным знакомствам, отношениям и саморазвитию. После запуска своего бренда экологичной одежды SoftWear жизнь Сабрины преобразилась, когда она начала делиться своим личным опытом знакомств и эмоционального благополучия в интернете. Её откровенные выступления быстро нашли отклик, и о ней писали такие издания, как NBC, The LA Times, The Tamron Hall Show и Vogue. Благодаря онлайн-курсам, индивидуальным консультациям и откровенным беседам Сабрина помогает своей аудитории «работать» и добиваться долгосрочных изменений в отношениях с окружающими и с собой. ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.zoh... Подкаст в Instagram:   / thesabrinazoharshow   TikTok: https://www.tiktok.com/@sabrina.zohar... Подкаст Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/show/2Dsp24A... Сайт: https://www.sabrinazohar.com/ ============================== Уведомление об авторских правах: Это видео и мой канал на YouTube Содержит диалоги, музыку и изображения, являющиеся собственностью Сабрины Зохар. Вы имеете право делиться ссылкой на видео и канал, а также встраивать это видео на свой сайт или другие сайты при условии предоставления ссылки на мой канал на YouTube. © Сабрина Зохар 2025 Отказ от ответственности: Шоу Сабрины Зохар, ранее известное как Do The Work, никоим образом не связано с A.Z & Associates LLC. Почему так важно «отсутствие контактов» и как наконец-то начать отношения с Кендрой Аллен | Сабрина Зохар    / @sabrina_zohar