פרק 42 - האם חייבים לסלוח?

מכירות את המשפטים "את חייבת לסלוח בשביל עצמך" או "לא לסלוח זה לשתות כוס רעל ולצפות שהשני ימות"? הסליחה וההנחה שהיא שער הכרחי לעבור בו בדרך להחלמה זוכה למקום של כבוד בתרבות שלנו. אבל האם היא באמת תנאי הכרחי להחלמה מטראומה? בפרק הזה נצלול לאחת השאלות המורכבות במסע הריפוי שלנו. נדבר על המחיר שאנחנו משלמות ומשלמים כשהסליחה הופכת לדרישה, ואיך הלחץ "להמשיך הלאה" עלול לשחזר דפוסים של ריצוי, השתקה וויתור עצמי. על מה נדבר בפרק? האם הסליחה למי שפגע בנו היא שלב הכרחי בדרך להחלמה. ההבדל הקריטי בין סליחה לפוגע, סליחה על הנסיבות, והכי חשוב - סליחה לעצמנו (על האופן שבו המוח שלנו נאלץ לשרוד). הסכנה שב"סליחה מאולצת" ואיך היא עלולה להשתיק כעס לגיטימי, לבטל גבולות ולייצר אשמה מוגברת. איך נראה תהליך ריפוי אותנטי שנותן מקום אמיתי לכל הרגשות שלנו, כולל כעס, טינה, ואבל - בסביבה בטוחה. איך סליחה יכולה (או לא) להגיע בסופו של דבר באופן טבעי, כתוצר לוואי של החלמה ולא כמטרה שנכפית עלינו. כאן בקישור אפשר לקבל את דף התרגול המתלווה לפרק - https://lp.vp4.me/i5qk  וגם -  וגם - אפשר להכיר אותי עוד באתר שלי - גליה מימרן | מאירת דרך - https://www.galiamm.co.il/mypodcast/ קבוצת וואטסאפ שקטה לעדכון על פרקים חדשים - https://chat.whatsapp.com/EpzWioRMYmN... קבוצת הפייסבוק שלי מהישרדות לשגשוג - מסע ריפוי - / 747104862963520 אפשר גם ליצור איתי קשר במייל - galiamm@gmail.com