Как бить сильно, оставаясь расслабленным

Бесплатная индивидуальная консультация по Вин Чун: https://wingchunwisdom.com/talk Хотите бить сильнее, не задействуя лишние мышцы? В этом видео я покажу вам, как развить расслабленную силу в Вин Чун — это особенно полезно для практикующих старшего возраста, которые хотят скорости и силы без лишнего напряжения. Многие люди напрягают плечи, руки и кулаки, потому что считают, что напряжение создает силу. Но слишком большое напряжение может замедлить ваши движения и привести к потере энергии. Я продемонстрирую, как расслабить плечи, соединить тело, использовать правильную структуру и высвободить свою силу в нужный момент. Тренируйтесь эффективнее. Оставайтесь расслабленными. Пусть сила течет свободно. #ВинЧун #ТренировкаВинЧун #РасслабленнаяСила #СилаВинЧун #БоевыеИскусства #Самооборона #КунгФу #ВнутренняяСила #ВинЧунКунгФу #ФитнесДляЛюдейСтарше40