VERDADES DURAS QUE SÊNECA TE DIRIA HOJE

O rapaz com três vídeos de produtividade salvos e nenhuma tarefa feita. O pai que grita e depois diz "ele me tira do sério". O homem que repete todo ano: "quando eu me aposentar, aí sim". E se o que mais te atrapalha não for a vida, e sim a história que você conta para si mesmo sobre ela? Sêneca foi exilado numa ilha, voltou para ser o professor de Nero, ficou rico, tentou devolver a fortuna e, no fim da vida, escreveu cartas a um amigo dizendo o que ninguém gosta de ouvir. Neste vídeo, você vai conhecer 7 verdades duras dessas cartas: sobre o excesso de informação, sobre quem te cerca, sobre a raiva, sobre o medo, sobre as perdas, sobre a espera pela "próxima fase" e sobre o defeito que você não vê. A última é a que mais dói. No final, um exercício de 3 dias: o ensaio de Sêneca. ⏱️ Capítulos 0:00 Pare de se enganar 1:48 1ª verdade: você consome tudo e não absorve nada 5:09 2ª verdade: você está virando a média de quem te cerca 8:39 3ª verdade: sua raiva fala antes de você 12:39 4ª verdade: você tem medo do que nunca encarou 15:29 5ª verdade: o que você perdeu pode ter sido o que te prendia 18:45 6ª verdade: você vive esperando a próxima fase 21:43 7ª verdade: não é a casa que está escura 25:32 A prática: o ensaio de Sêneca 27:04 Final (Tempos medidos no áudio tratado, 1028_tratado.mp3, com 28:15. Cada capítulo começa na cartela.) 💬 Escreva nos comentários o número da verdade que mais doeu em você. 🔔 Todo dia sai um vídeo novo aqui. Inscreva-se: o próximo episódio da série "Verdades Duras" é com Epicteto. ▶️ Assista também: Verdades Duras Que Marco Aurélio Te Diria Hoje #estoicismo #seneca #verdadesduras #cartasalucilio #autoconhecimento #forcamental #ansiedade