瀅瀅讀書給你聽｜失控的焦慮世代｜父母可以做些什麼？｜宋宜珊 & 金禹汝 職能治療師｜兒童發展｜親職支持｜3C｜社群媒體｜數位科技｜心理健康

瀅瀅讀書給你聽｜第四次讀書會 《失控的焦慮世代》 第十二章 父母可以做些什麼 本次「瀅瀅讀書給你聽」一起閱讀《失控的焦慮世代》第十二章，這一章把視角帶回家庭，談談不同年齡階段的孩子需要什麼、如何慢慢增加孩子在真實世界中的自主與遊戲，以及家長可以怎麼看待手機、社群媒體與生活中的界線。 手機與螢幕的影響，不能只看「一天用了多久」。更值得思考的是它的機會成本：當數位使用增加，孩子的睡眠、面對面互動、持續注意、自由玩耍與真實世界的探索，是否也跟著被排擠？ 這次導讀將從書中的建議出發，回到家庭生活，覺察手機與社群對童年及日常生活的影響，討論父母可以如何從生活中的小地方開始調整，同時保留每個家庭自己的步調。 這是《失控的焦慮世代》系列的最後一次聚會， 一起來把前面談過的內容，帶回我們真正的家庭生活裡 導讀｜宋宜珊、金禹汝 職能治療師 共讀書目｜《失控的焦慮世代》第十二章 本場主題｜父母可以做些什麼？ 參與直播或觀看回放後，歡迎填寫回饋表單，與我們分享您的想法。完成任一題分享即可參加抽獎，我們也會將回覆以匿名方式整理，分享給更多家長參考。 回饋表單：https://forms.gle/dk8hewmHeRqwaV2A6 💬 關於交流討論 每場「瀅瀅讀書給你聽」分為兩個部分：前半段為書籍內容導讀，將保留錄音並提供回放；後半段則於 LINE 社群進行交流討論。 這次我們也一起聊聊： 放在臺灣家庭裡可以怎麼應用？ 在安全與自主之間，可以怎麼拿捏？ 面對3C與手機，除了「限制」，還能為孩子增加些什麼？ 為了讓參與者能安心分享自己的家庭經驗與想法，交流討論時段不錄音，也不提供回放。歡迎加入瀅瀅 LINE 社群，參與後續場次的即時交流。 溫馨提醒： 本次讀書會的重點圖文及文章整理，將陸續上線與大家分享。敬請期待，也別忘了加入瀅瀅社群，隨時掌握回放影片、後續場次及最新親子資源。 請點選以下連結加入瀅瀅 LINE 社群： https://line.me/ti/g2/Y9wqWfBm9YhHVHA... 字幕說明： 本影片提供 CC 字幕，可點擊影片右下方開啟。字幕由 Whisper AI 自動生成，希望提升觀看便利性。因影片時間較長，字幕未經逐字詳細校對，如有錯字或誤植，敬請見諒，建議同步開啟聲音確認導讀內容。