Упражнение Short Spine на реформере

Упражнение дня — «Короткий позвоночник» на тренажере «Реформер». Это превосходное комплексное движение, которое растягивает задние мышцы тела. Оно требует силы и некоторой координации. Попробуйте, поставьте лайк, поделитесь и подпишитесь на наш канал. Больше информации на www.JGFITTV.com. Спасибо за просмотр JGFIT TV!