ಫುಲ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಐರನ್ ಲಡ್ಡುl ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನ ಒಂದು ಕೊಡಿ l ‪@sonuhome123‬

calcium iron rich laddu l‪@sonuhome123‬ l peanuts 2 1/2 cup sheesham seeds 1 cup dry coconut 1/2 cup lion dates jaggery 4 cup ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹುರಿದು ಮಿಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು ನಂತರ ಇದಕ್ಕೆ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಉಂಡೆ ಕಟ್ಟಬೇಕು ಈಗ ಇದು ಉಂಡೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತೆ ಒಂದ್ಸರಿ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿ ಇರುತ್ತೆ l