#84 【テニス肘】自宅で簡単改善法を!大公開!
整形外科医 星加昭太のスポーツ医学・再起の処方箋
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#84 【テニス肘】自宅で簡単改善法を!大公開!
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整形外科医 星加昭太のスポーツ医学・再起の処方箋
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テニス肘(外側上顆炎)で「使わないほうがいい?」と悩んでいる方へ。
スポーツ整形外科医が、自宅・家事・仕事で肘の負担を減らす正しい使い方のコツを、最新エビデンスをもとに分かりやすく解説します。
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【専門分野】
スポーツ医学
肩関節・肘関節
【資格・取得専門医・認定医】
医学博士
日本整形外科学会専門医
日本体育協会認定スポーツ医
ICIS Level 3(Immediate Care in Sports Level 3)