Кормлю семью из 9 человек! Беспроигрышный ужин с курицей 🍽️
Chad & Erin
0:00 / 0:00
Кормлю семью из 9 человек! Беспроигрышный ужин с курицей 🍽️
82 643 просмотра · 3 недели назад
Chad & Erin
160 тыс. подписчиков
82 643 просмотра · 3 недели назад
Сама я из большой семьи, поэтому обожаю готовить для своих девяти человек и выбирать рецепты, которые нравятся всем. Этот жареный цыпленок с медово-горчичным соусом, жареным картофелем и брокколи на пару с лимоном и пармезаном – абсолютный фаворит, и я уверена, что вам он тоже понравится!
Рецепт ниже. Дайте мне знать, если вы уже пробовали это блюдо и какие ваши любимые блюда!
С любовью,
Эрин
Жареный картофель:
Разогрейте духовку до 200°C. Нарежьте картофель кубиками.
После нарезки картофеля обильно сбрызните его маслом авокадо (или чем-то подобным) (немного больше, чем вам кажется необходимым). После того, как масло нанесено, смешайте нарезанный кубиками картофель с маслом.
Затем приправьте солью и перцем по вкусу, луковым порошком, чесночным порошком, тимьяном и немного розмарина (потому что он очень ароматный). Когда курица будет готова, запекайте её в духовке 15 минут. Через 15 минут переверните её и готовьте ещё 30 минут (или до образования хрустящей корочки).
Маринад для курицы:
2/3 стакана оливкового масла
5 ст. л. дижонской горчицы
1-2 ст. л. яблочного уксуса
2 ч. л. соли
1-2 ч. л. перца
5 ст. л. мёда
2 ч. л. чесночного порошка
2 ч. л. лукового порошка
1,5 ч. л. тимьяна
1 ч. л. копчёной паприки
Тщательно перемешайте… Маринуйте не менее 4 часов (лучше на ночь)
(Приготовление курицы на гриле)
При подготовке курицы к грилю посыпьте каждый кусочек солью и небольшим количеством перца, а оставшийся маринад используйте для смазывания курицы во время жарки. Жарьте курицу на гриле до полной готовности (примерно 5-8 минут с каждой стороны или до тех пор, пока она не перевернется, не прилипая)! (Совет по безопасности пищевых продуктов: используйте пищевой термометр, чтобы убедиться, что курица прожарилась до 74°C).
После приготовления курицу переложите в стеклянную форму для остывания. Намажьте каждый кусочек курицы ломтиками сливочного масла для большей сочности и аромата. Дайте постоять 3 минуты.
(Приготовление курицы в духовке)
Разогрейте духовку до 200°C.
Запекайте около 20-25 минут, в зависимости от толщины. Начните проверять примерно через 18 минут.
Переключитесь на режим «Высокий гриль» примерно на 2-4 минуты, чтобы получить подрумяненную, слегка обугленную корочку. Держите курицу достаточно близко к грилю, чтобы она подрумянилась, но постоянно следите за ней, потому что бескостные бедра могут быстро перейти от подрумяненного состояния к подгоревшему.
Для лучшей текстуры снимайте курицу с огня, когда самая толстая часть достигнет температуры около 74-77°C. Мясо бедра обычно вкуснее и остается нежным при этой температуре.
Брокколи на пару
Приготовьте на пару или отварите 2 пакета замороженной брокколи в течение 8 минут.
Пока брокколи готовится, добавьте 3/4 пачки сливочного масла в большую миску.
Когда брокколи сварится, процедите и переложите в миску.
Добавьте около 1 ст. л. соли.
Добавьте около 1 ч. л. перца.
Добавьте щепотку чесночного порошка.
Добавьте около 2 ст. л. тертого пармезана.
Щедро перемешайте.
Наконец, соберите своих любимых людей и наслаждайтесь этим вкусным и полезным блюдом!
#ужин #рецепт #курица #брокколи #картофель #семья #fyp #здоровоепитание #легко #гриль #кухня #готовка #еда