📋 Tabla de entrenamiento CO2 ⏰ 2 minutos [APNEISTAS Y PESCASUBS]

#cursoapnea En este vídeo encontraras una tabla de entrenamiento guiada, para obtener mas tolerancia al co2. Está basada en una serie de apneas de 2 minutos cada una donde se descontarán 15 segundos de recuperación en cada repetición , con el objetivo de ir acumulando poco a poco mas cantidad de co2 en sangre, tolerando así altos niveles de co2 en sangre.