Метафоры психического здоровья: осознанность для подростков

БРОНИРОВАНИЕ И КОНТАКТЫ 🛒 Идеи для покупок и подарков: https://www.amazon.com/shop/scottampe... 🗞️ Электронная рассылка: ⁠http://tinyurl.com/LifeIsTheFutureNew... 🎙️ Партнерская программа: ⁠http://LifeIsTheFuture.com/partner-pr... 📲 Советы для учителей, статьи в блоге, книги и многое другое: ⁠http://LifeIsTheFuture.com ЭТО ВИДЕО Взгляд «изнутри» на наш класс. Включен полный урок по психическому здоровью для 7-го класса! ОСОЗНАННОСТЬ: психическое состояние, при котором мы обращаем внимание на настоящий момент с принятием и без осуждения. Быть осознанным — значит быть внимательным к мыслям, чувствам и поведению в связи с нашим взаимодействием как с самим собой, так и с другими. Обратите внимание на ШУМ на этом уроке! Энергия класса на протяжении всего занятия — это часть урока. Да, это может раздражать. ;) Но это часть учебного процесса, и это привлекает внимание к осознанной жизни. Ученикам были предложены несколько заданий с использованием монеты в четверть доллара — посмотрите и послушайте, как класс борется с проблемами концентрации внимания, чтобы установить прочные связи с реальной жизнью. Задания с монетой оживили класс, добавив немного движения для стимуляции мозговой активности. Монета используется просто для поощрения аналогий, и этот метафорический взгляд на психическое здоровье призван развивать мышление более высокого уровня. Вы услышите, как группа общается на протяжении большей части занятий. Реакции и разговоры сосредоточены на задании; ученики вовлечены и учатся — короткие разговоры в стороне разрешены, потому что вы услышите, что все они касаются мыслей об учебном занятии. Именно так учатся подростки. Это помогает создать социальную связь, которая является огромным фактором в развитии психического здоровья человека. В ответах на вопросы для размышления нет однозначно «правильных» или «неправильных» вариантов — многие метафоры, которые мы могли упустить, зрители могут придумать сами. В этом и суть! Например, последний «фокус» легко можно связать с сокрытием истинных чувств при взаимодействии с другими. Мы можем изо всех сил стараться преодолеть трудности (например, швырнуть монетку в стол), но негативные эмоции постоянно возвращаются. Действительно ли речь идёт об устранении человеческих эмоций? Практика осознанности побуждает нас позволять этим чувствам укореняться без самоосуждения, а затем адекватно реагировать, когда это уместно. Посмотрите, сколько ещё аналогий можно придумать, все «правильные» и заслуживающие внимания. Что ещё могло бы хорошо подойти в качестве задания с монеткой и/или вопросов для последующего обсуждения? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями в комментариях. :) Полный текст урока здесь: http://tinyurl.com/HealthEd-CoinChall... Обязательно ознакомьтесь с другими упражнениями по осознанности здесь: http://LifeIsTheFuture.com/Teaching-M...