Ejercicios para Mejorar la Circulación Sanguínea de #adultos mayores/Qué hacer/Varices Calambres

Hoy les dejo una rutina de ejercicios fáciles y sencillos de PIES y PIERNAS para Mejorar la Circulación Sanguínea para evitar VARICES Y CALAMBRES de los Adultos Mayores que pasan mucho tiempo sentados.} Para la rutina solo necesitamos una silla y un tapete y lo puedes hacer sin calcentines. ¡Bueno comenzemamos! ¡ACTIVATE Y COMPARTE!