Инь-йога для плеч и бедер | 1 час мягкой и расслабляющей практики

Это моя первая продолжительная часовая сессия Инь-йоги. Она позволит вашим мышцам расслабиться и глубоко растянуться, пока вы не спеша будете оставаться в одной асане 2-3 минуты. Сначала мы сосредоточимся на верхней части тела: плечах, шее, груди, а затем перейдем к нижней части тела: бедрам и задней поверхности бедра. Это идеально подходит для дней, когда у вас достаточно времени, чтобы сосредоточиться на практике, и вы не настроены на динамичную тренировку. ✅ Посетите мой сайт ➜ https://www.eleniyama.com ✅ Подписывайтесь на меня: ➡️ Facebook ➜   / eleniyama   ➡️ Instagram ➜   / eleniyama   #йогаиньи #глубокаярастяжка #расслабляющаяйога ------------------------------------------------------------- Мои коврики для йоги: https://eu.manduka.com/products/mandu... https://eu.manduka.com/products/pro-t... 👉 Используйте код ELENIYAMAYOGA на сайте Manduka EU, чтобы получить скидку 15% (действует также на товары со скидкой). товары) 👉 Используйте код GA-ELENA10, чтобы получить скидку 10% на любой акупрессурный коврик Shaktimat: https://shaktimat.de/discount/GA-ELEN... ------------------------------------------------------------- ➡️ ПОДПИСАТЬСЯ ➜ 👇👇👇 🌍    / @eleniyamayoga   ------------------------------------------------------------- 👉 ЕСТЬ ВОПРОС? ➜ Оставьте комментарий под видео!