Ich kann mich einfach nicht entspannen! Wenn HSP unruhig, angespannt und perfektionistisch sind

Ständige innere Unruhe, Anspannung und Getriebensein - du kannst einfach nicht entspannen und abschalten, hast unendliche To-Do-Listen und ein schlechtes Gewissen, wenn du einmal nichts tust? Dann bist du goldrichtig in dieser Podcastfolge. Ich spreche über die Ursachen von Perfektionismus und Leistungsstreben bei hochsensiblen Menschen und dem Urbedürfnis, das dem Ganzen zugrunde liegt. Du bekommst Impulse und Tipps für deinen Alltag. Viel Freude beim Zuhören! ♥ Deine Michaela Michaela Rödl (Soz.päd., HPPsych) Coaching und Psychotherapie (HeilprG) in Burgthann bei Nürnberg und Onlinecoaching https://www.lebensraum-du-darfst-sein.de info@lebensraum-du-darfst-sein.de --------------------------------------------- Mein Buch: Du darfst hochsensibel sein. Das Praxisbuch zur Hochsensibilität. Für achtsame Selbstliebe, Gelassenheit und Potentialentfaltung https://www.amazon.de/darfst-hochsens... Minikurs: Zurück du dir https://www.lebensraum-du-darfst-sein... #perfektionismus #burnout #stress #mentalegesundheit #hochsensibel