Trénink mrtvých tahů | + doplňkové cviky. Celý tréninkový split Jirky Kočvary. Jaký má progres?

Jirka Kočvara změnil styl tréninku a zkouší split, na který nebyl doposud zvyklý. Mrkněte na celý trénink a zkuste si ho třeba taky. Je to něco jiného než cvičí Jirka Vacek, ale proto vám to ukazujeme, každému sedí jiný styl a jak říkají oba Jirkové, musíš přijít na to, co sedí tobě a ty máš šanci okouknout tréninky skvělých kulturistů a inspirovat se. Nejlepší suplementy najdeš na https://www.fitness007.cz/ Jirka Kočvara   / jiri_kocvara_ifbb   kamera/střih: http://krystofprsala.cz