29 января 2026 г.

Показываем пример тренировки на роботе ФОРА-СПАРРИНГ. Выставляй настройки и тренируйся! 1. Подрезка в левый угол (верхний 0%, нижний 47%, бок. 0%, горизонт 20%, вертик 10%, темп 45%) 2. Подрезка с правого угла (верхний 0%, нижний 47%, бок. 0%, горизонт -20%, вертик 10%, темп 45%) 3. Подрезки в 2 угла (берем значения 1 и 2 пункта) 4. Накат из левого угла (верхний 45%, нижний 15%, бок. 0%, горизонт -20% , вертик -10% , темп 55%) 5. Накат из правого угла с ускоренным темпом (верхний 45%, нижний 15%, бок. 0%, горизонт+20%, вертик 10%, темп 55%) 6. Топc спин по накату с левого угла (верхний 70%, нижний 15%, бок. 0%, горизонт-20%, вертик 10%, темп 55%) 7. Топc спин по накату с правого угла (верхний 70%, нижний 0%, бок. 0%, горизонт 20%, темп 45%) 8. 2 топc спина по накату в 2 угла (топс: верхний 70%, нижний 0%, бок. 0%, горизонт-20%, вертик 10%, темп 45%, топс: верхний 70%, нижний 0%, бок. 0%, горизонт 20%, вертик 10%, темп 45%) 9. Подрезанный мяч в правый угол , накат в центр, накат в левый угол (подрезка: верхний 7%, нижний 40%, горизонт -20%, вертик -10%, темп 45%, накат в центр :верхний 50%, нижний 15% , вертик 10%, темп 45% , накат в левый угол:горизонт-20%, темп-55%) 10. Короткая подача в левый угол, два наката в право и в центр: (подача: верхний 7%, нижний 45%, бок. 40%, горизонт 25%, вертик 30%, темп 30%, подрезка: верхний 0%, нижний 47%, горизонт 20%, вертик 10%, темп 45%, накат: верхний 45%, нижний 15%, горизонт -20%, вертик 10%, темп 55%, накат: верхний 50%, нижний 15%, бок 0%, горизонт -0%, вертик 10%, темп 45%) 11. Удар по высокому мячу с верхним боковым вращением (свечи): (верхний 52%, нижний 13%, бок. 40%, горизонт 25%, вертик 33%, темп 25%)