Лучшее упражнение для отбивания, чтобы добавить мощности вашему свингу

Это упражнение на завершение удара, моё любимое упражнение для бейсболистов. Без него я бы никогда не попал в MLB. Оно научило меня дольше держать биту в зоне удара и помогло развить силу удара во все стороны поля. Это идеальное упражнение для укрепления мышц спины и бедра перед ударом.