4 простых веганских печенья для завтрака: без глютена, без масла и без рафинированного сахара

Это печенье к завтраку станет отличным быстрым и полезным завтраком или перекусом. Оно отлично подходит для быстрого приготовления еды, которую можно взять с собой! МОЯ КУХОННАЯ ПОСУДА: https://shareasale.com/r.cfm?b=158506... КОД СКИДКИ: HEALTHYVEGAN МОЙ БЕЛОК И ДОБАВКИ: https://lovecomplement.com?aff=509 КОД СКИДКИ: HEALTHYVEGAN МОЯ СОКОВЫЖИМАЛКА: shrsl.com/40gkt КОД СКИДКИ: HEALTHYVEGAN *ЧТОБЫ ЛЮБОЕ ИЗ ЭТИХ ПЕЧЕНЬЕВ БЫЛО БЕЗ ОРЕХОВ, ЗАМЕНИТЕ МИНДАЛЬНУЮ МУКУ ОВСЯНОЙ ИЛИ КОКОСОВОЙ СТРУЖКОЙ, А ОРЕХОВУЮ ПАСТУ – ПАСТОЙ ИЗ СЕМЕЧЕК. ** ДЛЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО БЕЛКА: замените до половины миндальной муки на неароматизированный протеиновый порошок. Я использую: https://lovecomplement.com?aff=509 КОД СКИДКИ: HEALTHYVEGAN Клубничное печенье с шоколадной крошкой и лимонно-черничное печенье ИНГРЕДИЕНТЫ СУХИЕ: 2 стакана овсяных хлопьев ½ стакана миндальной муки ¾ ч. л. корицы ¾ ч. л. пищевой соды ВЛАЖНЫЕ: 2 ст. л. молотого льна + 5 ст. л. воды (льняное яйцо) ½ стакана ореховой пасты ¾ стакана финиковой пасты 2 ч. л. лимонного сока 1 ч. л. ванили Добавки: 1 ½ стакана нарезанной клубники ½ стакана шоколадной крошки ИНСТРУКЦИЯ Смешайте молотый льняной порошок с водой и оставьте на 5-10 минут. Смешайте сухие ингредиенты в миске. В отдельной миске смешайте жидкие ингредиенты. Добавьте к ним «льняное яйцо». Смешайте жидкие и сухие ингредиенты. Добавьте клубнику и шоколадную крошку. Выложите двенадцать равных порций на противень, застеленный пергаментной бумагой. Выпекайте при температуре 175°C в течение 18–22 минут. Дайте остыть перед употреблением. Приятного аппетита! На мой взгляд, эти пирожные лучше всего есть после хранения в холодильнике. Их можно хранить в герметичном контейнере до 4–5 дней. Лимонно-черничное печенье на завтрак ИНГРЕДИЕНТЫ СУХОЕ: 2 стакана овсяных хлопьев ½ стакана миндальной муки ¾ ч. л. пищевой соды ВЛАЖНОЕ: 2 ст. л. молотого льна + 5 ст. л. воды (льняное яйцо) ½ стакана ореховой пасты ¾ стакана финиковой пасты (см. мои рецепты) 1 ч. л. ванильного экстракта 2 ч. л. лимонного сока Добавки: 450 г черники 1 ст. л. мака ½ ч. л. куркумы ⅛ ч. л. черного перца 1 ст. л. лимонной цедры ИНСТРУКЦИЯ Смешайте молотый лен с водой и оставьте на 5-10 минут. Смешайте сухие ингредиенты, мак, куркуму и черный перец и перемешайте. В отдельной миске смешайте жидкие ингредиенты и лимонную цедру. Добавьте «льняное яйцо» к жидким ингредиентам. Смешайте жидкие и сухие ингредиенты. Выложите двенадцать равных порций на противень, застеленный пергаментной бумагой. Выпекайте при температуре 175°C (350°F) в течение 18–22 минут. Дайте остыть перед употреблением. Приятного аппетита! На мой взгляд, эти пирожные лучше всего хранить в холодильнике. Их можно хранить в герметичном контейнере до 4–5 дней. Печенье с яблоками и фисташками на завтрак СУХОЕ: 2 стакана овсяных хлопьев ½ стакана миндальной муки 1 ч. л. корицы ¾ ч. л. пищевой соды ВЛАЖНОЕ: 2 ст. л. молотого льна + 5 ст. л. воды (льняное яйцо) ½ стакана ореховой или семенной пасты ¾ стакана финиковой пасты (   • The Best Refined Sugar Free Sweetener #veg...  ) 2 ч. л. лимонного сока 1 ч. л. ванили Добавки: 1 стакан яблок, нарезанных на кусочки толщиной ¼–½ дюйма ¾ стакана крупно нарезанных фисташек Смешайте молотый льняной сок с водой и оставьте на 5–10 минут. Смешайте сухие ингредиенты в миске. В отдельной миске смешайте жидкие ингредиенты. Добавьте «льняное яйцо» к жидким ингредиентам. Смешайте жидкие и сухие ингредиенты. Добавьте нарезанные яблоки и фисташки. Выложите на противень, застеленный пергаментной бумагой, печенье желаемого размера. Выпекайте при температуре 175°C (350°F) 18–22 минуты. Дайте остыть перед употреблением. Приятного аппетита! На мой взгляд, эти пирожные лучше всего хранить в холодильнике. Их можно хранить в герметичном контейнере до 4–5 дней. Печенье с тыквенными семечками и изюмом на завтрак СУХОЕ: 2 стакана овсяных хлопьев ½ стакана миндальной муки ¾ ч. л. пищевой соды ¾ ч. л. корицы ВЛАЖНОЕ: 2 ст. л. молотого льна + 5 ст. л. воды (льняное яйцо) ½ стакана ореховой или семенной пасты ¾ стакана финиковой пасты (   • The Best Refined Sugar Free Sweetener #veg...  ) 1 ч. л. ванили 2 ч. л. лимонного сока Добавки: ½ стакана тыквенных семечек ⅓ стакана семян/сердечек конопли ¼ стакана семян кунжута ¾ стакана изюма Смешайте молотый льняной семечко с водой и оставьте на 5-10 минут. Смешайте сухие ингредиенты в миске. В отдельной миске смешайте жидкие ингредиенты. Добавьте «льняное яйцо» к жидким ингредиентам. Смешайте жидкие и сухие ингредиенты. Добавьте семена и изюм. Выложите на противень, застеленный пергаментной бумагой, печенье желаемого размера. Выпекайте при температуре 175°C (350°F) 18–22 минуты. Дайте остыть перед употреблением. Приятного аппетита! На мой взгляд, эти пирожные лучше всего хранить в холодильнике. Их можно хранить в герметичном контейнере до 4–5 дней.