Ретикулярная активирующая система (РАС) — используйте её с умом, иначе она будет использовать вас...

Полное видео (из моего курса по преодолению тревожности) можно посмотреть здесь: https://www.calmnessinmind.com Почему перепрограммирование вашей ретикулярной активирующей системы (РАС) имеет фундаментальное значение для личностного роста. Кроме того, это заставляет вас задать себе вопрос, кем вы хотите стать и чего хотите от жизни. Видео с доской визуализации, на которое я ссылаюсь, можно посмотреть здесь:    • Vision Board Videos Work - Do you know wha...   Я не могу переоценить важность этого видео. Хотя на первый взгляд оно может показаться простым, его воздействие на ваше подсознание может быть очень эффективным и изменить вашу жизнь. Однако важно приложить много усилий. Просто наличие этой информации — это только первый шаг. Выполнение повторений и обучение использованию совершенно нового внутреннего диалога имеет основополагающее значение для вашего роста. Я думаю, что РАС объясняет, почему работает эффект плацебо — мы сознательно сообщаем своему подсознанию, чего хотим, вместо того, чтобы оно просто работало по старым программам, запрограммированным в детстве/школе. Прошлый месяц был для меня невероятно интересным. Я переехала на юго-западное побережье в Девон и использовала все навыки, которым учу, чтобы оставаться спокойной, активной и позитивной. В результате, это был захватывающий и веселый опыт, а не пугающий и стрессовый. Я до сих пор поражаюсь тому, как многого можно достичь за месяц, когда твой разум сосредоточен на том, чего ты хочешь, и как можно продолжать делать дела, даже несмотря на то, что мир переживает множество перемен (которые также можно рассматривать как возможности!). Я рассказываю о том, как ваши убеждения влияют на ваши мысли, поведение и результаты. Во время сна информация в нашем мозге сортируется в зависимости от наших убеждений. Поэтому, если вы считаете себя глупым, вы запомните любые комментарии, которые подкрепляют это убеждение, и забудете любые комментарии, которые доказывают вашу сообразительность. Изменение убеждений — ключ к перестройке вашего мозга. Ретикулярная активирующая система (РАС) ДОЛЖНА БЫТЬ ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНА! Ретикулярная активирующая система (РАС) контролирует: Наше внимание Достижение целей Поддержание нашей жизни и безопасности Если оставить её без внимания (не перепрограммировать), ваше подсознание будет просто продолжать делать одно и то же снова и снова, независимо от того, чего вы сознательно хотите от него. Мы ОБЯЗАТЕЛЬНО должны сознательно перепрограммировать наше подсознание. Пожалуйста, присоединитесь к моему курсу, чтобы я мог финансировать создание новых образовательных видеороликов. Спасибо Джон Гланвилл Специалист и исследователь в области комплексной тревожности #ретикулярнаяактивирующаясистема