【リアル施術】1年まともに走れなかったランナーが30分で激変|原因は"足"じゃなく"神経"だった
神経科学で体を変えるカラダマニアちゃんねる
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【リアル施術】1年まともに走れなかったランナーが30分で激変|原因は"足"じゃなく"神経"だった
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「足が思うように動かない」「右足が上がらず、つまずく」――
毎朝のランニングが習慣だった鈴木さん(船橋市)は、この1年ずっとうまく走れずにいました。
腰を痛めたまま走っていたこと、厚底シューズの影響…。
いくら股関節のトレーニングをしても改善しなかった"走れない足"の原因を、
FNT代表・宮崎北斗が神経科学の視点で1つずつ検証していきます。
▼この動画でわかること
・筋力テスト(MMT)で見る「力が入らない」の本当の意味
・反射・振動覚・感覚の識別でわかる神経の働き
・原因を1つに決めつけず、"いちばん変化が出るポイント"を探す考え方
・バイオメカニクスと神経系のつながり
・最後に見つかった「ターニングポイント」と、自宅でできるセルフワーク
特別な手技で治すのではなく、
「なぜ変わったのか」を神経科学で理解できるリアルなセッションです。
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⏲️目次
0:00 ダイジェスト
0:29 オープニング|今回のクライアント鈴木さん
1:01 お悩み:右足が上がらず、思うように走れない
1:48 きっかけは腰痛と厚底シューズ?
2:27 これまで試したセルフケア
3:03 歩行チェック
3:22 筋力テスト(MMT)で右足の弱さを確認
4:47 神経系の考え方|原因は1つではない
5:09 仮説① 厚底シューズと足からの感覚
6:31 解説:足の骨の動きと感覚の関係
7:02 仮説② 反射のチェック(膝蓋腱反射)
8:35 イェンドラシック手技で反射を引き出す
8:58 足の感覚チェック(振動覚・パチニ小体)
10:14 レセプター刺激+目の開閉ドリル
11:37 シャープ/ダルの識別テスト
12:53 足首を倒すドリル
14:03 お尻の違和感と大腿神経のチェック
15:07 大腿神経のセルフワーク
15:31 「これが一番いい」1年ぶりの変化
16:04 解説:バイオメカニクスと神経系はつながっている
17:27 まとめ|ターニングポイントの見つけ方
17:52 エンディング
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