【還暦サブスリーチャレンジ】やばっ痛い、故障？レース後に痛みが・・

７月８月と順調に夏のトレーニングを継続してきた還暦サブスリーチャレンジ。 アップダウンの激しい「火祭りロードレース」のハーフを走り終わった後、 足に異変が・・・ 休みなく順調に続けてきたが、どうやらオーバートレーニングだったようです。 ７月と８月のトレーニングメニューをすべて公開し、 痛みの原因を分析しこれからの展望を語ります。