35 MIN PILATES ABDOS, FESSIERS & CUISSES

Une séance dynamique et intense pour renforcer les abdos, galber les fessiers et tonifier les cuisses en profondeur. Dans ce flow on va : Tonifier efficacement les abdos, les fessiers et les cuisses Travailler l’ensemble du bas du corps avec précision Renforcer votre posture et votre centre Gagner en stabilité, en force et en contrôle Affiner et sculpter la silhouette Cette séance est la version complète de ma séance d´abdos intensif de la semaine dernière que vous pouvez retrouver ici :    • 8 MIN ABDOS INTENSIFS pour un ventre plat ...   Musique: https://www.epidemicsound.com/ AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ : Veuillez consulter votre médecin ou un professionnel de la santé avant de commencer cette séance d'entraînement. Si vous ressentez une douleur ou une gêne à n'importe quel moment de cette séance d'entraînement, vous devez l'arrêter immédiatement. En effectuant ces exercices, vous le faites à vos propres risques. En utilisant cette vidéo, vous comprenez et acceptez que Laura Hazel ne sera pas tenu responsable de toute blessure ou perte que vous pourriez subir suite à l'utilisation de cette vidéo d'entraînement.