Хватит заваливаться в круг — Топ-10 ошибок в метании диска и толкании ядра с вращением и способы ...

https://www.EliteThrowsCoaching.com/c... — загляните на наш следующий тренировочный лагерь с ночевкой в ​​Аллегейни-колледже в Мидвилле, штат Пенсильвания. Надеюсь увидеть вас там! В этом видео мы обсуждаем очень распространенную проблему метателей: они не переносят достаточный вес на левую (опорную) ногу, и это может вызывать серьезные проблемы при метании ядра и диска с вращением. К таким проблемам относятся: чрезмерное вращение, плохой баланс, неправильная подготовка, падение в центр круга и неправильный выбор времени на протяжении всего броска. Посмотрите видео и проверьте, не переносите ли вы достаточно веса на левую сторону в задней части круга.