ТРЕНИРОВКА НА ГРУДЬ по системе Майка Ментцера

В этом видео мы разберем легендарную методику Майка Ментцера «Heavy Duty» применительно к тренировке грудных мышц. Почему Ментцер считал, что одного подхода до «отказа» достаточно для максимального роста? Вы узнаете: — Главные принципы интенсивного тренинга Ментцера. — Анализ техники упражнений на грудь от самого «Философа бодибилдинга». — Как применить этот метод сегодня, чтобы увидеть результат. Больше в ТЕЛЕГРАМЕ: https://t.me/vetrow_trenit #bodybuilding #МайкМентцер #тренировкагруди #спорт #gym #фитнес #бодибилдинг #HeavyDuty #наукаспорта