WSPÓŁUZALEŻNIENIE: „Chciałam go ratować” | Katarzyna Skibińska #BlueMonday

Blue Monday uznawany jest za najbardziej depresyjny dzień w roku. Zdrowie psychiczne ma jednak znacznie więcej odcieni – poza depresją, zmagamy się dziś jako społeczeństwo, z różnego rodzaju zaburzeniami, które dawniej jawiły się jako tabu. Seria rozmów w ramach cyklu Blue Monday, to rozmowy z osobami, które żyją z diagnozą i są gotowe opowiedzieć o tym, jak radzą sobie na co dzień. Przez 9 lat żyła z osobą uzależnioną od alkoholu. Ukrywała problem przed bliskimi, usprawiedliwiała zachowania partnera, żyła w nieustannym lęku i obsesyjnej potrzebie kontroli. W szczerej rozmowie Katarzyna Skibińska opowiada o mechanizmach współuzależnienia - schemacie, który często ma swoje źródła w dzieciństwie i sprawia, że zaczynamy podporządkowywać całe swoje życie emocjom i nałogowi drugiej osoby. Z tego odcinka dowiesz się: • Czym dokładnie jest syndrom współuzależnienia i jak go rozpoznać? • Dlaczego tak trudno odejść od osoby uzależnionej i uwierzyć w fakty zamiast obietnic? • Jak schematy wyniesione z domu rodzinnego wpływają na dorosłe wybory partnerskie? • Jak wygląda proces odzyskiwania siebie, stawiania granic i wychodzenia z błędnego koła nałogu? 🎧 KATARZYNA SKIBIŃSKA:   / katarzynaskibinska   🎧MAŁGORZATA TOMASZEWSKA:   / malgorzata__tomaszewska   Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich zmaga się z problemem uzależnienia lub współuzależnienia, pamiętaj, że nie jesteś sam/a: 📞Ogólnopolski Telefon Zaufania dla Osób z Problemem Alkoholowym: 800 120 002 Pomoc psychologiczną oraz grupy wsparcia można uzyskać bezpłatnie w poradniach leczenia uzależnień i współuzależnienia na terenie całego kraju (również w ramach NFZ). 👍Subskrybuj: http://www.youtube.com/user/tvnpl?sub... 👍Więcej o naszych programach: https://tvn.pl/?utm_source=youtube #tvnpl #bluemonday #zdrowiepsychiczne 00:00 – Wstęp: „Chciałam mu pomóc, ale być może go nie kochałam” 1:00 – Pierwsze sygnały: kiedy picie przestaje być normą? 02:11 – Wysoko funkcjonujący alkoholik i racjonalizowanie problemu 03:50 – Schemat kłótni i pretekst do picia 04:54 – Terapia: „Chciałam ratować związek, uratowałam siebie” 05:35 – Wstyd, ukrywanie problemu i wyparcie 07:32 – Obsesja kontroli: sprawdzanie maski samochodu 09:05 – Co współuzależnienie zabiera w życiu? Utrata lekkości 10:04 – Wiara w obietnice poprawy – dlaczego tak trudno odejść? 11:00 – Tłumiona złość i bycie „ratownikiem” 13:30 – 9 lat w nałogu: „Nie miałam kiedy nacieszyć się dzieciństwem” 14:35 – Reakcja otoczenia i kamuflaż 16:03 – Syndrom współuzależnienia: uzależnienie od cudzych emocji 17:06 – Jak stawiać granice i przestać chronić osobę pijącą? 19:03 – Schemat z dzieciństwa: syndrom relacji „ciepło-zimno” 22:20 – Zrozumienie problemu: nazwanie choroby po imieniu 25:05 – Gdzie szukać pomocy i jak zacząć terapię? *Miniatura została wygenerowana z użyciem narzędzi AI.