HbA1c 5.7 to 6.4? Tips to Reverse Prediabetes | Foods to Eat & Avoid in Prediabetes | Dr. Sukhvinder

क्या आपकी HbA1c या blood sugar थोड़ी बढ़ी हुई है? क्या बार-बार प्यास लगना, थकान, वजन बढ़ना या पेट के आसपास चर्बी बढ़ना Prediabetes का संकेत हो सकता है? अच्छी बात यह है कि prediabetes को सही समय पर lifestyle changes से Type 2 Diabetes बनने से रोका जा सकता है। इस वीडियो में Dr. Sukhvinder Singh Saggu बता रहे हैं कि prediabetes क्या है, इसे कैसे पहचाना जाए और कैसे reverse किया जा सकता है। जानिए: What prediabetes is Prediabetes vs Type 2 Diabetes HbA1c and blood sugar tests explained Early signs and symptoms Who is at high risk? Foods to eat and avoid Weight loss and exercise for prediabetes Can prediabetes be reversed? Lifestyle changes to prevent diabetes When to consult a doctor #prediabetes #diabetes #hba1c #bloodsugar #type2diabetes #nbtlife Audience Searches - prediabetes kya hota hai prediabetes symptoms hba1c test explained prediabetes vs diabetes blood sugar normal range how to reverse prediabetes prediabetes diet plan foods to avoid in prediabetes weight loss for prediabetes fasting blood sugar explained doctor advice prediabetes nbt life diabetes video type 2 diabetes prevention insulin resistance symptoms prediabetes treatment healthy diet for diabetes prevention blood sugar control tips prediabetes warning signs exercise for prediabetes diabetes awareness Chapters - 00:00 Precap & Montage 2:35 Intro to Prediabetes Podcast 5:20 Prediabetes VS Type 2 Diabetes 7:45 Signs & Symptoms of Prediabetes 10:35 Test to Detect Prediabetes 13:17 Steps for Prediabetes Reversal 16:29 Diet for Prediabetic Patients 20:19 Fruits & Sugar for Prediabetes 23:22 Foods to Eat & Avoid in Prediabetes 28:43 Meal Timings to Reverse Prediabetes 31:03 Protein Meal to Reverse Prediabetes 35:13 When Prediabetes Is Considered to be Reversed? 37:32 Conclusion _____________________________________________________________________________________ Follow Us on Website: https://navbharattimes.indiatimes.com... Instagram:   / nbtlife   Facebook:    / videos   NBT Life is an official partner of Times Internet Limited. NBT Life focuses on different spheres of a person's life - Health. We are a team of trend-savvy digital journalists who know exactly what their audience wants to watch. Wearing practicality and credibility on our sleeves, we are determined to deliver the most informative and entertaining videos that you can relate to in your day-to-day life. NBT लाइफ एक ऐसा चैनल है, जो हेल्थ जैसे जिंदगी के अलग-अलग हिस्सों को छूते हुए उन पर केंद्रित सामग्री प्रस्तुत करता है। हम ट्रेंड-सेवी डिजिटल जर्नलिस्‍ट्स की वो टीम हैं, जो अपने दर्शकों की पसंद को अच्छे से समझती है। हम आपके लिए रोजमर्रा की चीजों से जुड़े ऐसे वीडियो लेकर आते हैं, जो मनोरंजक होने के साथ ही जानकारी से भरे होते हैं।