التنفس الواعي رقم٧ حالة صحتك على شاشة تسمح لك تخفيف الإلتهابات في جسمك

هذا التمرين يستخدم التخيّل والتنفس من أجل تخفيف الإلتهابات في الجسم وخاصة في الشرايين، الأعصاب، الغدد والأعضاء الداخليّة والعظام والعضلات #علاج_الالتهابات #الشفاء_الذاتي #مناعة #تشافي #تأمل #تمارين_التنفس #استرخاء #قوة_العقل #صحة_نفسية #تطوير_الذات #علم_النفس