ПРЕДСТАВЛЯЕМ ГОНОЧНЫЕ НАВЫКИ! ПОЛНАЯ СКОРОСТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПО ПЛАВАНИЮ

Проголосуйте за Иззи на конкурсе British Photography Awards здесь: https://www.britishphotographyawards.... Сегодня я снова проведу сессию в быстром темпе. Сессия состояла из 1 прыжка на 30 м, 2 финишей с холостым стартом, 2 поворотов до 15 м и 4 раундов 6-секундных вертикальных прыжков с последующими 3 резкими ускорениями. Очень хорошая сессия — утомительная, но полезная! Пройдите тест скорости для ветеранов: https://www.jingramswimming.com/audit Для ваших собственных тренировок, наставничества или анализа соревнований: www.jingramswimming.com Тренировочное и соревновательное оборудование: https://aquaswimsupplies.co.uk/s/jyd Jingram10 Добавки: https://appliednutrition.uk/?ref=uxje... код JINGRAM Клуб «Пожалуйста, не утопите»: https://www.amazon.co.uk/s?rh=n%3A834... Музыка: Karl Casey @ White Bat Audio