တကိုယ်လုံးအတွက် လေ့ကျင့်ကျမယ်

   • လက်ချောင်းလေးများ ထုံ၊ကျဉ်၊ကိုက်ခဲသူများအတွက်      • နေ့စဉ်မှန်မှန်ကစားပေးကျမယ်နော် အပိုင်း(၂)      • အိပ်ယာဝင်ခါနီးဖြစ်ဖြစ်၊ညောင်းလို့ပဲဖြစ်ဖြစ...      • အကြောလေးတွေ ပြေလျော့စေဖို့       • အရမ်းအကြောတင်းနေရင် ဒီလိုမျိုးလေးလျော့ကြည့်ပါ   Yoga က အခြေခံကစပြီး နည်းစနစ်တကျလေ့ကျင့်ချင်သူများအတွက် Yoga by Nandar(fb page) ရဲ့ Online Yoga Class လေးတွေရှိပါတယ်နော်။ 👉🏻Zoom Class 👉🏻Video Lesson Classes 👉🏻1 on 1 PT ယူလိုသူများလည်း စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်