Техника БЖЖ — Уход от болевого на ноги — Скрестный захват лодыжек — Тренер Захаби

Теперь доступно в браузере Brave - В этом видео я рассказываю об одном из самых важных способов предотвращения болевых приемов на ноги. В зале Tristar Gym мы много работаем с болевыми приемами на ноги, и за эти годы мы поняли, что лучший способ предотвратить попадание в такую ​​ситуацию — это внимательно следить за моментами входа в болевой прием и начинать освобождение заранее. Вырваться из глубоко захваченного болевого приема на ноги может быть очень сложно. В этом видео я рассказываю об одном из лучших способов избежать попадания в глубокую ситуацию болевого приема на ноги.