Тренировки MacroFactor — это здорово!

MacroFactor уже несколько лет является одним из лучших приложений для отслеживания питания. Теперь они выпустили приложение для тренировок в дополнение к нему. В этом видео я поделюсь своими мыслями об обоих приложениях. Критерии оценки: Каждый из этих пяти критериев оценивается от 0 до 2 баллов, общий балл по 10-балльной шкале. Эффективность: Работает ли программа так, как заявлено? Соответствует ли содержание программы заявленным целям для целевой аудитории? Предусмотрен ли четкий механизм прогресса? Удобство использования: Насколько удобно? Легко ли читать и следовать инструкциям? Есть ли удобный способ ведения дневника? Гибкость: Насколько легко адаптировать программу? Предоставляет ли она рекомендации по замене упражнений? Удовольствие: Весело ли это? Безопасно ли это? Приносит ли удовлетворение? Приятны ли тренировки? Не слишком ли они легкие и не слишком ли сложные? Ценность: Стоит ли тратить деньги на это приложение? Я персональный тренер и коуч по здоровью в Торонто, Канада. Мой канал призван помочь разобраться в сложностях онлайн-индустрии фитнеса и направить людей к научно обоснованным методам достижения их фитнес-целей и улучшения качества жизни. Для получения информации о коучинге, сертификатах, контактной информации и других моих страницах в социальных сетях: https://obriensean.com/