La peur du regard des autres te vole ta vie

La peur du regard des autres te pousse à te taire, à chercher l’approbation et à remettre tes envies à plus tard ? Cette lettre du futur parle de ce que la peur du jugement nous coûte, et de ce qu’on peut encore oser. Tu vis pour qui ? Pour toi, ou pour éviter de déplaire ? « Je t’écris du futur » est un récit fictif : une lettre de ton toi plus âgé, au soir de sa vie. Il se souvient des messages jamais envoyés, des rêves laissés dans un tiroir, des danses refusées et de toutes ces fois où il a préféré se retenir plutôt que risquer le ridicule. À travers ce film, je te propose de regarder autrement le besoin de plaire, le manque de confiance en soi et la peur d’être jugé. Il est question de nos choix, de notre rapport au corps, du travail, des liens avec nos proches et du temps qu’on croit avoir devant nous. Comment oser être soi quand on a peur de décevoir ? Comment reprendre sa place sans attendre de se sentir parfaitement prêt ? Cette lettre t’invite à commencer par un geste qui compte pour toi, même avec la peur. CHAPITRES 00:00 Je t’écris du futur 01:21 Ces moments où tu te retiens de vivre 02:38 Les rêves que tu remets à plus tard 03:29 Attendre la permission des autres 04:17 La peur du regard et du jugement des autres 06:31 « Si seulement tu avais… » : le temps et les proches 07:16 Ce corps que tu passes ton temps à critiquer 08:20 Rester dans un travail par peur de déplaire 09:17 Les souvenirs qui comptent vraiment 10:19 À force de t’effacer, qui te connaît vraiment ? 11:24 La peur du ridicule, la honte et le regret 12:36 Oser sans attendre que la peur disparaisse 13:38 Un premier pas à faire aujourd’hui 14:24 Un futur que tu peux encore changer 15:35 Prendre ta place et vivre pleinement 17:04 Moi, c’est Marc : on continue ensemble ET TOI ? Quelle petite chose as-tu envie d’oser, même si le regard des autres te fait encore peur ? Si tu en as envie, raconte-la en commentaire. Moi, c’est Marc. Ici, on parle de ce qui nous retient et de comment reprendre sa place dans sa propre vie. Si cette lettre t’a touché, laisse un j’aime et abonne-toi pour qu’on continue ensemble :    / @prendssoindetoiavecmarc   POUR CONTINUER Tu n’as pas à t’excuser d’exister :    • 7 signes que tu t’excuses d’exister sans t...   Musique : Allegro — Emmit Fenn, Bibliothèque audio YouTube. Prends soin de toi. #RegardDesAutres #PeurDuJugement #ConfianceEnSoi