Как освоить тап-аут в паделе (5-минутная тренировка, чтобы выбивать мяч с корта)

🚨 Много играете, но не видите прогресса на корте? Я помогаю игрокам в падел исправить ошибки в движениях, стать быстрее и лучше выступать на корте 👉 https://www.padelstrength.eu/ 🎾 Узнайте, как работает моя тренировочная программа:    • How My Online Training Program Can Transfo...   🔥 Хотите увидеть больше? Загляните на мой Instagram   / padelstrength   🎾 Хотите выполнять чистый, легкий удар с отскоком и выигрывать больше очков в паделе? Забудьте о сильных ударах. Секрет в скорости запястья, контроле предплечья и идеальном тайминге. В этом видео я покажу вам 10-минутную тренировку, которую вы можете выполнять где угодно — без тяжелого тренажерного зала — чтобы создать тело, способное наносить удар с отскоком. Вы узнаете: • Почему большинство игроков не могут выполнить удар до конца (и дело не только в технике) • Биомеханика удара: запястье, предплечье, хват • Короткая тренировка, которую можно выполнять 2-3 раза в неделю, чтобы быстро почувствовать разницу • Как эта программа связана с движением, контролем и вашей игрой в целом Если вы готовы перестать пытаться и начать выполнять, это для вас. Разделы: 0:00 – Введение: Почему вы все еще не можете выполнить удар до конца 1:09 – Почему большинство игроков не могут выполнить удар до конца 1:57 – Биомеханика удара до конца 3:16 – 5-минутная программа для тренировки запястья и предплечья 5:36 – Как использовать эту программу в своей игре 6:10 – Подключение к программе и приглашение 👉 Посмотрите полную программу и тренируйтесь эффективнее. #Падель #ТренировкаПоПаделу #УдарДоКонцаПаделя #ТехникаПаделя #ФитнесПаделя #КонтрольРакетыПаделя