ты себя ненавидишь, и называешь это продуктивностью?

тг канал (записал гс туда почему видео позже вышло) - https://t.me/knowprophecy решил поэксперементировать с визуалом, отпишите стало интересней, или ДО было лучше? о чем в видео: откуда берется ощущение что ты делаешь недостаточно, нужно работать больше и так далее.. почему гнаться за внешними образами - путь в никуда? зацикленность на времени - почему лишает энергии, создает хаос внутри и ощущение быстроты времени. замкнутый круг негатива и ненависти в себе. как уйти от негативных мыслей о себе в сторону легкости и спокойствия.