Действительно ли чай полезен для здоровья и похудения? Зеленый чай против черного

Я рассказываю об исследованиях, посвященных влиянию зеленого и черного чая на вес, кровяное давление, уровень холестерина, риск развития рака, диабета и чувствительность/резистентность к инсулину. Нажмите «Показать больше», чтобы увидеть ссылки на исследования! Поддержите меня на GoFundMe: https://www.gofundme.com/f/support-me... Получите бонусный контент + ответы на вопросы на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=5200705 Матча, которую я использую: https://amzn.to/3vOu6PZ Исследование Ссылки: https://www.nature.com/articles/ijo20... https://www.sciencedirect.com/science... https://pubs.rsc.org/en/content/artic... https://link.springer.com/article/10.... /BF01088994 https://www.nature.com/articles/srep0... https://link.springer.com/article/10.... https://www.sciencedirect.com/science... https://www.sciencedirect.com/scienc e/article/abs/pii/S0261561414001678 https://www.tandfonline.com/doi/full/... https://www.tandfonline.com/doi/abs/1... https://www.sciencedirect.com/science... 9500208006624 https://academic.oup.com/carcin/artic... https://jamanetwork.com/journals/jama... https://www.sciencedirect.com/science... (Для метаанализа я проверял, финансировались ли они промышленностью, И финансировались ли промышленностью исследования, оказавшие наибольшее влияние на результаты)