Что я ел за неделю, что помогло мне сбросить 146 фунтов — без диет, без трендов, только наука и б...

Моя семья на YouTube наконец-то здесь! 😄 ✨ Впервые я рассказала вам, что ем за эту неделю!!! Не терпится поделиться с вами новыми идеями для выбора продуктов, которые помогут вам достичь целей по снижению веса, улучшению питания, здоровья кишечника и благополучия! Как всегда, ваша девочка — будущий врач 👩🏿‍⚕️, но я НЕ ваш доктор, лол! Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем решаться на какие-либо изменения. Люблю вас, милашки! Давайте обсудим это в комментариях. Не забудьте поставить лайк и подписаться. СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ♡ IG:   / alexandraabia   TT:   / alexandra.abia   Только по вопросам сотрудничества ♡ alexandra.abia@gmail.com 📍МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ ♡ Лондон, Великобритания Большое спасибо ♡ Всё это Музыка без авторских отчислений: [https://www.bensound.com](https://www.bensound.com/) Исполнитель: Benjamin Tissot Лицензионный код: YTK1VUZOZDJJ8QE8