3 способа справиться с прессингом в защите как профессионал

Шай Гилджес-Александр и Лука Дончич показывают, как элитные защитники преодолевают агрессивное давление с мячом, не ускоряясь. Этот разбор баскетбольных видео показывает три простых принципа, которые вы можете использовать против физической защиты с мячом: не тратьте время на дриблинг, используйте бедра для защиты мяча и создания рычага, и оставайтесь ниже защитника. Посмотрите примеры из НБА, изучите положение тела, а затем примените эти приемы на следующей тренировке или игре. РАЗДЕЛЫ 0:00 Диагностика слабых мест защитников под давлением 2:10 Освоение чтения игры в ситуациях с ловушками 3:14 Контроль защитников с помощью элитной работы бедрами 5:32 Почему побеждает игрок, играющий ниже Развивайте свой баскетбольный IQ с HoopDoctors: https://hoopdoctors.net Начните свой бесплатный месяц HoopClinic Academy с кодом STARTFREE. Подпишитесь на прямые разборы баскетбольных видео, созданные, чтобы помочь вам читать игру, принимать более быстрые решения и играть под контролем. #БаскетбольнаяТренировка #БаскетбольныйIQ #ВрачиБаскетбола