Clase COMPLETA | MOVILIDAD de COLUMNA | PILATES

En la clase vamos a hacer ejercicios para movilizar la columna, fortaleciendo y estirándola para mantenerla móvil y sana siempre. (Recuerda consultar con un médico si estos ejercicios son beneficiosos para ti). ¡Nos vemos en clase! INSTAGRAM: @melikpilates   / melikpilates   Si puedes hacer alguna aportación a través de PATREON para ayudarme a seguir subiendo vídeos:   / melikpilates   Gracias por cuidarte compartiendo tu tiempo conmigo :)