🌙Joga Nidra – Bezbedna sam | Otpusti strah i prepusti se

Zastanite na trenutak. 🌿 Ova nežna Joga Nidra je posvećena osećaju sigurnosti, poverenja i prepuštanja. Legnite udobno, pokrijte se, zatvorite oči i dozvolite telu da se odmori. Kroz disanje, opuštanje tela i vizualizaciju plavog neba i oblaka, polako ćemo otpustiti potrebu za kontrolom i samo posmatrati ono što dolazi i prolazi. Bezbedna sam. Sigurna sam. Ne moram sve da rešim sada. Mogu da se prepustim. Mogu da verujem procesu. Neka misli i emocije budu poput oblaka — dolaze i prolaze, dok u nama ostaje prostor tišine. 🌿 Pronađite mirno i udobno mesto gde vas niko neće ometati. 🧘‍♀️ Joga Nidra se praktikuje ležeći i ne zahteva prethodno iskustvo. Ako vam je ova praksa prijala, napišite mi u komentaru jednu reč koju nosite sa sobom nakon Nidre. 🌿 Ako vam moj rad znači i želite da podržite dalji razvoj sadržaja na kanalu, možete to učiniti pretplatom ili dobrovoljnom donacijom: Račun: 160580010063048090 Svetlana M. Đukić Svrha: Donacija za joga prostor mira 🌍 Inostranstvo – PayPal: paypal.me/SvetlanaMihalj Hvala vam što ste bili ovde. Neka vas osećaj sigurnosti i poverenja prati kroz svaki naredni trenutak. 🙏 #JogaNidra #JogaZaŽene #Opuštanje #Meditacija #JogaSvetlost #bezbednost #relaksacija #stres #anksioznost #strah