Как облегчить боль в пояснице с помощью миофасциального релиза

Боль в пояснице – это реальность жизни значительного числа взрослых, а это значит, что ваши клиенты, вероятно, обратятся к вам за помощью в облегчении боли, чтобы вернуться к привычным занятиям. Эксперт по биомеханике Джастин Прайс демонстрирует несколько техник миофасциальной релаксации, которые могут значительно улучшить подвижность стоп, голеностопных суставов и бедер, а также помочь облегчить боль в пояснице. Дополнительную информацию о том, как облегчить боль в пояснице, читайте в следующих статьях: http://www.acefitness.org/prosourcear... http://www.acefitness.org/prosourcear... http://www.acefitness.org/prosourcear...