Jak správně nastavit zóny srdečního tepu!

Zdar a sílu. V tomto videu jsem se rozhodl podělit se o to, jak jsem nastavoval zóny srdečního tepu a zóny výkonu. Prošel jsem několik webových stránek, kde jsem načerpal informace a o ty se teď podělím. Doufám, že to pro vás bude užitečné. Níže jsou odkazy kde jsem čerpal informace. https://spktesin.cz/jak-nastavit-spra... https://www.cyklistikakrnov.com/Clank... https://www.zivotsgarminem.cz/trenink... https://www.alltraining.cz/clanky/tre...