Il peso scende. Ma cosa stai perdendo davvero?

Dimagrire significa molto più che vedere un numero più basso sulla bilancia. In questo episodio di *POD.in – Fisiologia semplice* parliamo di grasso, muscoli, forza e salute: come capire cosa stiamo realmente perdendo, perché preservare la massa muscolare è importante e quale ruolo hanno allenamento, alimentazione e programmazione personalizzata. Parliamo anche di **Pilates Reformer, gravidanza e post parto, Body Scan 3D e farmaci GLP-1 come Ozempic e Mounjaro**, per capire perché ogni percorso di dimagrimento richiede una lettura più completa della persona. All.in Education & Research Movement Intelligence. Human Coaching. ’m All.in.**