Usa estos 15 EJERCICIOS EFICACES 🔝 y recupérate de tu LESIÓN de HOMBRO 💪 ¡de una vez por todas!

*Al final de la descripción te dejamos el enlace para acceder a una Master Class completa gratuita. Tras una descripción de las lesiones de hombro haciendo referencia a la importancia del manguito rotador y explicando los principios para el diseño de ejercicios, a partir del minuto 2:30 podrás ver un PROGRAMA DE EJERCICIOS que puedes realizar como complemento a tu recuperación cuando tienes una lesión de hombro, por ejemplo en lesiones como tendinitis de manguito rotador, síndrome subacromial, etc. Los ejercicios están indicados para una fase inicial de recuperación y en ellos trabajamos: Estabilidad. Movilidad. Tonificación de la musculatura más importante. SI QUIERES VER MUCHO MÁS... Accede a nuestra Master Class gratuita de ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO: "Aprende un sistema eficaz para crear programas de entrenamiento para la prevención, rehabilitación y readaptación de lesiones a través de ejercicios". ACCEDE AQUÍ: https://3r-dxt.com/registro-clase-onl...